우리 몸에 좋은 과일은 어떤 것이 있을까?(1편)

안녕하세요~ 최근에 해외에 지내면서 과일에 대한 관심이 많아져 글을 쓰게 되었습니다. 모든 과일들에 대해 들어보면 항상 몸에 좋다는 말이 있는데 과연 정말인지 궁금증이 생기더라구요. 그래서 우리 몸에 좋은 과일은 어떤 것들이 있는지 제가 직접 알아보았습니다! 오늘은 건강에 좋은 세 가지 과일을 소개해보려 합니다.   1. 블루베리(Blue Berry) 블루베리에는 안토시아닌 이라는 강력한 항산화 작용의 성분이 있어 … Read more